czy mozna

Białko podrożało czy w dalszym ciągu można kupić za 149 zł ?

drążek ??? czy chodzi o to żebym miał gdzie zachaczyć ekspander ?? jeśli tak to są zawsze takie oddatkowe uchwyty na dzwi można zachaczyć od góry, dołu z boku itp.

[...] z długotrwałym efektem to dieta polegajaca na odpowiednim doborze składników(np. dieta Montignaca). Wszelkie drastyczne, lub mniej drastyczne ograniczenia kcal, wcześniej czy później prowadzą do efektu jo-jo. Poza tym, ile czasu można się głodzić??? Po dłuzszym okresie ograniczania kcal, nawet jesli zaczniesz jeść ok 1000kcal (co teoretycznie [...]

Planu nie przegldam jesli by georgu to jest dobry. Interesuje mnie czym mozna np zastapic prostowanie ramion na wyciagu(moze francuskie wyciskanie?) oraz uginanie nog w lezeniu. prostowanie ramienia z hantlem mozesz dac, a zamiast uginania to trzeba cos innego na dwuglowy jak np. mc na "prostych" I co ile dni powinienem zwiększać [...]

[...] również bada żywność pod względem zawartości witamin, minerałów, poszczególnych aminokwasów egzo i endogennych. Na podstawie zawartości poszczególnych minerałów możesz obliczyć współczynnik kwasowo-zasadowy. Niestety z tego co pamiętam płyta z albumem nie jest tania. Nie pamiętam czy podane jest IG/ŁG danego produktu, jednakże na podstawie [...]

Wtrące się z pytaniem :) apokalipsa czy ten plan który podałeś mozna robić metodą 15-10-5 chodzi mi o progresje ciężaru i zmniejszanie liczby powtórzeń na każdym treningu w ten sposób: PON 15 * A SR 10 * B PT 5 * A PON 15 * B SR 10 * A PT 5 * B

Po co to mleko pijesz z rana ? Ricotte wymień na mozzarellę, lepszy skład. Masz sporo szpinaku, który zawiera sporo szczawianów, wymieniaj warzywa. W ostatnich posiłkach nie masz białka. Brakuje ryb, awokado, orzechów(brazylijskie, migdały, nerkowce), można też pomyśleć o nasionach chia, czy nasionach lnu.

Witam! Patrząc na wyniki olimpijskie ciężarowców z lat 20-tych czy 30-tych można przyjąć, że sztangiści byli wówczas czyści. Ich wyniki nie są nieosiągalne dzięki ciężkiej pracy, bez koksów. W zasadzie każdy zawodnik obecnie startujący w mistrzostwach Polski, mógłby z powodzeniem jechać wtedy na olimpiadę. Pecuniae imperare non servire oportet

Witam! Z tego co piszesz Gochan, wynika, że każdy ze znanych siłaczy sprzed lat mógł brać. Skoro tak, to ich legendarne wyniki tracą czar, ponieważ obecnie goście podnoszą już więcej. Przypuszczalnie więc nie są znane maksymalne wyniki zawodników uzyskane czysto, gdyż nie wiadomo, czy koleś mówiący, że był czysty, w rzeczywistości był czysty. [...]

Witam! Z tego co piszesz Gochan, wynika, że każdy ze znanych siłaczy sprzed lat mógł brać. Skoro tak, to ich legendarne wyniki tracą czar, ponieważ obecnie goście podnoszą więcej. Przypuszczalnie więc nie są znane maksymalne wyniki zawodników uzyskane czysto, gdyż nie wiadomo, czy koleś mówiący, że był czysty, w rzeczywistości był czysty. Szkoda, [...]

[...] suplementacji do treningów fizycznych, bo trenuję amatorsko, a zdaję sobie sprawę z tego że gdybym był zawodnikiem wiele bym nie osiągnął bez suplementacji. Co do mojej czystości to fakt, raz brałem monohydrat w wieku 18 (prawie 6 lat temu) lat przez 5 tygodni i z tego co pamiętam to wynik w WL skoczył mi o 15kg, co bez niego jest wynikiem [...]

można temu jakoś zaradzić? samo przejdzie czy jak? to jest bardzo uciążliwe:/

piszesz za darmo a co udzielas zinnym pomocy za kase czy co??po to jest forum aby mozna bylo sobie pomagac nawzajem a nie kasowac za pomoge , dobry jestes hehe

a ja mysle ze krav maga wiem ze zaraz mnie zjedziecie itp...ale nie dosc ze uczy unkania zagrozen to łatwo sie jej nauczyc...pozniej jak sie spodoba mozna dodac troszke boksu czy kicka i jest git ************************************************* "we gotta make a change it's time for us as a people to start making some changes lets change the [...]

[...] wiele innych składników mineralnych. Jest tam np. wapń który jak wiadomo spowalnia wchłanianie cynku i w zma nie powinien występować (co prawda tego wapnia masz tylko 100 mg czyli niewiele ale zawsze coś). Jeżeli chodzi natomiast o cenę - nie wiem czy wychodzi taniej. Za 26,5 zł masz 30 kapsułek chela-min, trzebabyło by wziąć 2, czyli porcja [...]

Głupota jest dla mnie branie dawek witamin w ilosciach 2000% czy 1400%, nikt tu nie jest profesjonalista tylko wszyscy sa amaczerami Wiec 2 kapsy zwyklych vita-min plus dziennie wystarcza, a co do zma to fajnie mozna je zastpic tym nowym MZB

o co ci chodzilo mowiac "tarcze"" co to jest jak wyglada ile kosztuje i gdzie to mozna kupic ... mieszkam w bydgoszczy...o i czy sa tu jakies zapisy na sztuki walki... ot tak sie pytam:) bo wiem ze jest kung fu i karate Acha i jescze jedno...moje wymiary: mierze 182cm, waże okolo 74 kg, biceps 34, klatka 95, przedramie prawie 29:(, [...]

A tam pospali sie czy co juz 1 kwiecien mozna banowac A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Szkoda, ze znow juz trzeci mecz gramy o pietruszke. Mozna powiedziec oczywiscie, ze gramy o honor itp ale to cos zupelnie innego niz jakby od tego meczu mialo zalezec nasze wyjscie z grupy czy zajecie w niej pierwszego albo drugiego miejsca. Jak dla mnie nie ma porownania. Mecz oczywiscie obejrze, bo MS sa tylko raz na 4 lata wiec warto.

Wie ktos moze na jakim niemieckim kanale lub czy wogole bedzie transmitowany ten mecz w niemczech? Albo moze na jakiejs stronie na necie mozna go obejzec?